医療講話を行いました！

昨年の11月9日（木）午前、松島医療生協の強化月間の企画として、齋藤医師（現-坂総合病院医師）が健康講話を行い、24名が参加しました。

「健康に長生きしよう！」と題し、フレイル予防についてお話をしました。

ふくらはぎの大きさで虚弱具合をみる「指輪っかテスト」

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あいうべ体操は表情筋を鍛え唾液が出やすくなり、食事もしやすくなるだけでなく、口からの感染予防にも効果的です！

フレンチブレストぐーちょきぱー体操で脳トレ！

医療生協は、医療講話や班会など健康づくりの活動を行っています。気になった方は組合員に加入してみませんか？